Was ist eine Mittelmeerdiät?
Mittelmeerdiät oder mediterrane Ernährung ist mehr als eine gute Diät zum Abnehmen, es ist eine Lebenseinstellung und Lebensstil. Reich an gesunden Eiweißquellen und frischen ballaststoffreichen Lebensmitteln, ist die mediterrane Ernährung ausgewogen, köstlich und genussvoll. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, welche Lebensmittel bei dieser Diät erlaubt sind. Grundsätzlich gibt es kaum Verzichte. Außerdem geben wir Ihnen einige Ideen für leckere
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